Sortie du Samedi 03 08 2013

Merci Steph pour cette belle rando, c"était super,oui bon j"ai fini à l'arrache mais tous le monde est bien arrivée.Pour la petite histoire je suis tombé du vélo sur la piste cyclable en bitume à Riotor en voulant faire l'accrobatte,résultat un bonne hématome en bas du dos et de belles érafflures aux coudes.Arrivé à la maison un bon nettoyage des strips des pansements de l'arnica  .Tout va bien y a plus qu'a se reposer devant une bonne bière  . A mon compteur 69 Kms pour 1900 M de D+.Bonne soirée à tous, voici les photos:
https://picasaweb.google.com/105727839604986609001/SortieDuSamedi03082013?authkey=Gv1sRgCMTWx7zyqdWevwE

c'est bien, t'as l'air de mieux te porter, on va pouvoir aller dormir tranquille  
profite de ta nuit pour réviser le wheeling afin de ne plus refaire de telles cascade