mercredi 14 mars

qui roule mercredi apres midi?

Il va faire beau mercredi on va pouvoir sortir les shorts,je suis partant.

moi aussi

moi aussi pour la sortie, le short ........ on verra

t'inquiète, on aura tous les jambes blanches

13h30 à Bourg Argental devant le cinéma comme d'habitude
A demain

Je serais à bourg argental, pour une partie de jambe à l'air
..en VTT, à demain

j'ai une place dans la voiture

Merci Stéphane, encore une belle rando , je n'ai pas encore développé les photos..je les mettrai en ligne demain

Fredy dans un numéro d'équilibre instable
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Super photo,on croirait qu'il a mis le vélo dans le sac à dos.
Tu n'as pas pris l'arrivée au sol ?

http://0z.fr/CFwpP

joli cliché, en mouvement, trop fort fredy le cascadeur
par contre, le fait de mettre les mollets au frais, j'vous explique pas la remontée qu'il nous a fait au dessus de St Sauveur, impressionnant

jolie figure

une nouvelle dicipline a vue le jour ce mercredi 14 mars chez les ardriders AQUASNOWBIKE,je vous explique le principe,vous plongez tete premiere dans une congére avec le bike entre les jambes.le but et de creer une montée d'adrenaline brutal suivi d'un refroidissement violent.les bienfaits de la chose se font sentir environ entre 30 et 45 min en fonction des individus mais une fois le phenomene declenché vous montez n'importe quelles cotes(sur le velo).pour plus d'info contacte fredy!!!
pour une demonstration il va falloir faire vite car la neige fond dans le pilat sinon d'ici l'année prochaine je pense que fredy aura passer son diplome d'etat(specialitée aqua.....)et la, il pourra proposer un stage de formation aux ardriders.a voir.

Et il a dit :" Même pô mal "
Trop fort Fredy, et trop bien la ballade.

et pas un petit mot gentil pour le photographe