069-9 mars 2014 Rando des 3 plateaux à ST Paul les 3 chateaux

**papyjp** le Mer 19 Fév - 21:11

Randonnée des Trois Plateaux
[Rando VTT]
Dimanche 9 mars 2014 à Saint-Paul-Trois-Châteaux (26)

Rendez-vous à l'espace 2003 de 7h00 à 9h30

3 nouveaux parcours encore proposés cette année (distances données à titre indicatif):
- 25 pour les gourmets,
- 35 km de singles pour les gourmands
- et enfin 45 km pour les affamés de VTT.

Les parcours auront lieu essentiellement sur sentiers monotraces dans la Drôme provençale, sur le massif de Saint Restitut, au milieu des carrières désormais abandonnées, des buis et des blocs de grès.

Ravitaillements sur les parcours.

Comme chaque année, près de 700 participants sont attendus, qui auront droit à une tombola à l’arrivée (différents lots offerts par des partenaires et par le club), et à un barbecue final pour remplir les estomacs affamés ...

**tatou** le Lun 3 Mar - 20:31

pour voir les parcours.
http://cyclotricastin.blog4ever.com/articles/la-rando-vtt-des-3-plateaux

Plus d'info.

Nouveau lieu de RDV: espace sportif St Paul 2003, à partir de 7h30.

4 parcours proposés cette année (distances données à titre indicatif):

25 km pour les gourmets,
30 km de singles pour les gourmands
40 km pour les sportifs
50 km pour les affamés de VTT.

Egalement 2 parcours de marche proposés : environ 12 et 18 km pour découvrir le massif à pieds, à son rythme.

Les parcours auront lieu essentiellement sur sentiers quasi 100% monotraces dans la Drôme provençale, sur le massif de Clansayes, au milieu des carrières abandonnées, des chênes, blocs de grès et autres senteurs provençales …

Ravitaillements sur les parcours.

Comme chaque année, plus de 700 participants sont attendus, qui auront droit à une tombola à l’arrivée (différents lots offerts par des partenaires et par le club), et à un barbecue.

Pour davantage d’informations, visitez le blog du club : http://cyclotricastin.blog4ever.com

Frédéric Brun – Cyclo club Tricastin

[th]4 Circuits VTT[/th]

[th][/th][th] Dénivelé cumulé[/th][th] Licenciés[/th][th] Non licenciés[/th]

25 km (famille)	+200 m.	6,00 €	8,00 €
30 km (débutants)	+550 m.	6,00 €	8,00 €
40 km (sportifs)	+730 m.	6,00 €	8,00 €
50 km (expérimentés)	+1 100 m.	6,00 €	8,00 €

**fred** le Lun 3 Mar - 20:41

bien ...bien ...je note ............... cheers

letice le Mar 4 Mar - 10:55

Si vous avez les portes vélos nécessaires, passez vous par Valence ?
Letice

**Pangon** le Mar 4 Mar - 18:53

Mais c'est déjà ce dimanche!
Par curiosité, qui y va?

**papyjp** le Mar 4 Mar - 20:28

Moi j'y vais mais j'en profite pour aller chez mes enfants

**jean paul** le Mer 5 Mar - 6:05

j'y vais

**papyjp** le Mer 5 Mar - 20:28

Laetitia cherche un volontaire pour la prendre en passant à Valence
Qui est dispo???

**tatou** le Sam 8 Mar - 12:25

Pour les lève-tôt,départ 6h00 place Michelet. Arriver 7h30 - 7h45

**papyjp** le Lun 10 Mar - 11:52

Quelques photos mais pas d'ArdRiders ...impossible de les rattraper
http://0z.fr/2xBBR

**fred** le Lun 10 Mar - 17:58

Les deux premiers km étaient corriaces, histoire de nous mettre en T°C. Il faisait tout de même un peu frisquet le matin.
Du single... en veux-tu, en voilà!!! un vrai régal même si sur la fin sur le dernier raidar j'ai calé... trop mal aux cuissots ! nous etions une dizaine au depart !
j etais avec fabrice , fred , laeticia et son homme qui sont tres tres en forme !! ils m ont fait tres mal ( ces jeunes ! ) bref une super rando que je suis pas prêt d oublier !! merci a eux ! les photos !

https://www.facebook.com/pages/Ardriders-VTT-en-Nord-Ard%C3%A8che-et-Pilat/169263189804448

**tatou** le Lun 10 Mar - 20:17

Je confirme,Laeti et son boy friend ont une sacrée forme,je ne parlerais pas de Fabrice qui avec un pied en vrac était toujours devant.
les 55km a 13 km/h de moyenne ça fait un peu mal pour la première de l'année, le décrassage a était fait Smile